Czy kiedykolwiek usłyszałaś, że jesteś brzydka, za gruba lub fatalnie wyglądasz? Pod Twoimi zdjęciami z wakacji pojawiły się komentarze na temat fałdek na brzuchu lub zbyt dużej ilości jedzenia na talerzu? A może wytknęli Ci zmarszczki albo obcisłą sukienkę spod której widoczny był zaokrąglony brzuch? To wszystko efekty zjawiska nazywanego body shamingiem, który stał się…

Co roku robię mapę marzeń już od kilku lat. Sylwester i Nowy Rok, to idealny czas na podsumowanie. Jeśli chcesz zobaczyć jak ono wyglądało, to kliknij >>>tutaj, a potem przeczytaj plany na rozpoczęty już rok 2023. Zawsze sklejam ze sobą 4 kartki i dzielę je na równe osiem części. Na mojej mapie planuję działania we…

Uwielbiam plany i marzenia. Kocham je zapisywać i wciąż sobie o nich przypominać. Od razu powiem, że nie wszystko udaje mi się zrealizować, ale to nie jest zła wiadomość. To jest po prostu wiadomość dla mnie, kierunek, wskazówka, dzięki której mogę się zastanowić dlaczego czegoś nie udało mi się osiągnąć, oraz czy nadal jest to…

Święta Bożego Narodzenia są raz do roku. I myślę, że życzenia z tej okazji są naprawdę ważne. Natomiast od dłuższego czasu myślę, że to nie wystarczy. Nie wystarczy poczuć to, co ważne tylko raz do roku. Ważne jest to, aby mieć tego świadomość na co dzień. Być może Święta to dobry moment, aby sobie o…

Chcę zacząć od tego, że ten wpis nie ma na celu urażenia kogokolwiek. Dzielę się swoimi przemyśleniami, obserwacjami, a każdy ma prawo wziąć z tego tyle, ile chce. Nie oczekuję, że wszyscy będą się ze mną zgadzać, chcę rozmawiać i poszerzać swoją świadomość również w tym temacie. Zapraszam więc do dyskusji. Mam ten przywilej, że…

Mija dokładnie 10 lat od dnia kiedy postanowiłam, że stawiam na siebie i otwieram swoją własną działalność. Nie sądziłam jednak, że napotka mnie tyle wyzwań, niespodzianek, pięknych jak i trudnych momentów po drodze. Dziś zatrzymuję się na chwilę i robię podsumowanie. Jeśli myślisz o swojej działalności albo o innych, dużych zmianach w swoim życiu, to…