Blog
Miłego czytania…
Co wspólnego ma przegląd szafy z przeglądem lodówki? – Odpowiada Style & Wellness Coach
-Czas czytania: 3 minuty- Na pierwszy rzut oka – absolutnie nic. Jedno dotyczy ubrań, drugie jedzenia. Jedno kojarzy się z modą, drugie ze zdrowiem. A jednak w mojej pracy jako Style & Wellness Coach bardzo często okazuje się, że te dwa światy są do siebie zaskakująco podobne. Bo zarówno w stylu, jak i w sposobie…
Trendy na wiosnę 2026, które mają sens – jak wybierać modę w zgodzie ze sobą
-Czas czytania: 8 minut- Wiosna zawsze przynosi świeżość, lekkość i obietnicę zmiany. Wraz z nią pojawiają się nowe kolekcje, kolory i hasła, które kuszą, by kupować szybciej, więcej i odważniej. Ale obok inspiracji bardzo często pojawia się też presja – by nadążyć, by wyglądać „na czasie”, by znów coś w sobie poprawić. I właśnie w…
Podarte dresy nie są neutralne. Nadwaga też nie – o wyglądzie, odpowiedzialności i szacunku do siebie – bez lukru
-Czas czytania: 5 minut- Możemy bardzo długo przekonywać siebie i świat, że wygląd się nie liczy. Że to, co mamy na sobie, ile ważymy, jak traktujemy swoje ciało – to sprawy drugorzędne. Że liczy się wnętrze, charakter, kompetencje. I ja się z tym zgadzam… do pewnego momentu. Bo prawda jest taka, że wygląd zawsze coś…
5 kroków, dzięki którym postanowienia noworoczne przestaną być pustą obietnicą – podpowiada Style & Wellness Coach
-Czas czytania: 5 minut- Co rok wielu z nas zaczyna Nowy Rok z energią i listą celów. A mimo to statystyki są bezlitosne: tylko niewielki procent osób dotrzymuje swoich postanowień w dłuższej perspektywie. Według badań Johna Norcrossa z Uniwersytetu Scranton jedynie około 8 % ludzi utrzymuje postanowienia noworoczne w dłuższym okresie. Inne dane pokazują, że…
Święta w zgodzie ze sobą: nie tylko co założyć, ale jak się czuć
-Czas czytania: 6 minut- Święta to szczególny czas. Z jednej strony niosą obietnicę bliskości, zatrzymania i wspólnoty, z drugiej bardzo często uruchamiają napięcie, stare role i oczekiwania, które niewiele mają wspólnego z autentycznym odpoczynkiem. Wiele kobiet mówi wprost: „kocham święta, ale one mnie męczą”. I właśnie w tym miejscu pojawia się pytanie, które na pierwszy…
Chcesz być w formie na wiosnę? Zacznij dziś – jutro będzie za późno! Style & Wellness Coach mówi jak to zrobić
-Czas czytania: 3 minuty- Zmień nawyki żywieniowe i zadbaj o zdrowie. Sprawdź, dlaczego teraz jest najlepszy moment, by zacząć i zapisz się na darmową analizę składu ciała tutaj. Odkładanie siebie na później to ignorancja, nie dowód na prawdziwą miłość do innych. Bo jak masz zadbać o innych, nie dbając najpierw o siebie? Spis treści: Wiosna…
Jak zacząć dzień bez stresu? 5 kroków do uporządkowanej szafy i stylu z przyjemnością
-Czas czytania: 6 minut- Każdy dzień zaczyna się od wyboru. Czasem od filiżanki kawy, częściej – od otwarcia szafy. I to właśnie w tej chwili zapada pierwsza decyzja, która wpływa na nasze samopoczucie i pewność siebie. Psychologowie podkreślają, że średnio poświęcamy nawet 17 minut dziennie na zastanawianie się, co ubrać. To ponad 100 godzin rocznie…
Nie kolejna dieta, a nowa relacja ze sobą i z jedzeniem – na stałe – poznaj 3 prawdziwe historie
-Czas czytania: 6 minut- Nie kolejna dieta, nie nowy plan, a nowa relacja ze sobą. Tak najprościej mogłabym opisać to, co naprawdę zmieniło moje życie – prywatnie i zawodowo. Od 2010 roku pracuję jako Style Coach, czyli połączenie osobistej stylistki i trenerki rozwoju osobistego. Pomagam kobietom odkrywać ich autentyczny styl i uczyć się traktować ubranie…
Wszystkie artykuły zostały załadowane
Nie ma więcej artykułów
Nazywam się Justyna Krawczyk. Jestem właścicielką i założycielką firmy Jak Być Szczęśliwą Kobietą, licencjonowaną Style Coach™ (Osobista Stylistka i Life Coach w jednym).
POZNAJ KURS
