Jak zrobić mapę marzeń – 5 kroków

osobista stylistka

Udostępnij

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Sylwester minionego roku był naprawdę wyjątkowy. Nie planowaliśmy żadnych fajerwerków, a jednak były. Zaplanowaliśmy wspólne, rodzinne warsztaty z mapy marzeń i każdy z nas robił własną magiczną mapę planując rok 2021.

To był piękny i szalenie kreatywny czas. Narysowaliśmy swoje marzenia, cele i plany. Moja córeczka również ją stworzyła i świetnie się przy tym bawiliśmy.

Zanim zabrałam się za rysowanie kolejnej mapy, to zrobiłam podsumowanie poprzedniego roku i uznaję, że rok 2020 był magiczny, a lekcje które z niego płyną mam zamiar zachować w sercu na całe życie. To mój główny cel i wielkie marzenie.

Dlaczego warto zrobić własną mapę marzeń?

  • Dlatego, że marzenia, cele zapisane mają większą moc
  • Sprawiają, że nie sposób o nich zapomnieć
  • Stają się częścią naszego codziennego życia
  • Nadają kierunek staraniom w dążeniu do realizacji celów
  • Pokazują co jest dla nas ważne i jak chcemy żyć
  • W natłoku zdarzeń zawsze pamiętamy o tym, co najważniejsze

Jak ją zrobić, aby była naprawdę wartościowa?

Swoją mapę marzeń opieram na wszystkich ważnych sferach życia. Nie robię planów jedynie zawodowych albo finansowych. Ważna jest równowaga i dbanie o każdy obszar życia. Dlatego planuję wszystko, każdy obszar opierając się na kole życia.

Mówi się, że zdrowie jest najważniejsze, a reszta nie istotna. Okazuje się, że jest inaczej jeśli zdrowie nam szwankuje i brakuje nam pieniędzy na leczenie. Albo, że miłość jest najważniejsza. Jeśli jednak jest miłość, a nie ma realizacji zawodowej lub też samorozwoju, to skutki też mogą nie być najlepsze. Czegoś nam brakuje…

Dlatego przyglądam się wszystkim sferom i zaczynam wypisywać wszystkie marzenia, łącznie z przepisaniem tych, których nie udało mi się zrealizować w poprzednim roku jeśli uznaję, że nadal są ważne i nadal chcę, aby ujrzały światło dzienne.

KROK 1

Zaczynam od spisania na kartce papieru wszystkich marzeń, planów, celów, tego, co chcę, aby wydarzyło się w moim życiu. Takie notatki robię już wcześniej, dopisuję z czasem oraz nazywam po imieniu wszystko to, co jest dla mnie ważne. Z gotową listą zabieram się do tworzenia swojej mapy marzeń na dany rok. Oczywiście jest też mapa marzeń na całe życie, która pokazuje w jakim kierunku chcę iść, jakie mam wartości i co chcę dać światu.

KROK 2

Kartkę papieru dzielę na 8 równych części i robię swój podział opierając się na kole życia. U mnie to są 4 kartki sklejone taśmą klejącą, co tworzy większą i widoczną całość. Każda sfera jest ważna i każda wymaga zastanowienia i określenia co jest dla mnie ważne i czego chcę dokonać.

W moim podziale jest wszystko, choć nazwy obszarów nieco się zmieniły. Ty możesz zrobić to po swojemu pamiętając o wszystkich obszarach.

KROK 3

Teraz zabieram się za rysowanie. Zaczynam od rysowania ołówkiem, bo często ścieram to, co narysowałam. Kompletnie nie mam talentu do rysowania ale dla mnie to jest ważne, aby były to moje rysunki. Można pościągać z Internetu różne zdjęcia czy też grafiki i przykleić je na swoją mapę, ale dla mnie to mało przemawiające. To musi być moje mimo, że czasem trudno wpaść na to, co narysowałam. Kompletnie nie mam talentu do rysowania dlatego szukam w Internecie danego rysunku i patrząc na niego rysuję go sama. Czasem są to symbole zrozumiałe tylko dla mnie, czasem faktyczne postacie, a czasem piszę słowa, które mówią o tym, w jakim kierunku chcę iść. Na koniec koloruję swoją mapę kredkami.

KROK 4

I tak oto powstaje po kawałku mapa marzeń oraz celów. Pojawiają się na niej rysunki, hasła, słowa i wszystko to, co jest ważne, co chcę pamiętać i czym kierować się w każdej minucie swojego życia.

KROK 5

Tak oto powstaje mapa marzeń, która zawiera wszystkie ważne obszary życia. Zawieszam ją koło swojego miejsca pracy, aby każdego dnia przypominała mi o sobie i o tym, co mam do zrobienia. Z doświadczenia wiem, że nic samo się nie zrobi więc stawiam się do życia o jakim marzę!

Jeśli nie chcesz rysować, a wolisz zapisać swoje marzenia, to zrób jak czujesz.

Gdybym ja miała zamienić w słowa swoje cele, to wyglądałoby to mniej więcej tak:

PRACA

  • Napiszę oraz wydam kolejną książkę. Tym razem będzie to książka stylowa “Jak odkryć STYL swojej duszy”, która będzie fantastycznym uzupełnieniem stylowego kursu online “Odkryj STYL swojej duszy
  • Napiszę oraz wydam swoją pierwszą książeczkę dla dzieci – tytuł pozostanie niespodzianką!
  • Stworzę markę, która będzie miejscem dla dzieci oraz rodziców w której znajdą się nie tylko książki ale też fantastyczne gry
  • W moim sklepie pojawią się zakładki magnetyczne do książek z pięknymi słowami i cytatami
  • Zrealizuję strategię działań zaplanowaną na rok 2021 dla marki Jak Być Szczęśliwą Kobietą, oraz dla mojej szkoły stylistek New Style Academy
  • Rozpocznę działania mające na celu stworzenie Fundacji dla kobiet, która będzie miała za zadanie uświadamiać im, że są wartościowe, piękne i mądre. Dodawanie skrzydeł innym jest przecież moją misją
  • Hasło, które towarzyszy mi w realizacji postanowień zawodowych to: tworzyć to, co daje szczęście innym

ROZWÓJ

  • Czytać książki, które sprawiają, że wciąż się rozwijam
  • Kontynuować spotkania rozwojowo – duchowe z moją nauczycielką duchową
  • Słuchać swojej duszy, intuicji, serca
  • Znaleźć czas na bycie ze sobą i słuchanie głosu wewnętrznego
  • Codzienne medytacje, które zbliżają mnie do siebie

FINANSE oraz RELACJA Z MĘŻEM – pozostaje tylko dla mnie

RELACJE Z LUDŹMI

  • Powrót do siebie oznacza powrót do tego, od czego niegdyś się odwróciłam
  • Robić dobro i sprawiać, że dzięki mnie ktoś poczuje się szczęśliwszy choćby na chwilę
  • Stawać się przykładem, zmianą, którą chcę ujrzeć we Wszechświecie

RELACJA Z CÓRECZKĄ

  • Spędzać wartościowy czas z moją córeczką (być w chwili, która trwa)
  • Bawić się i śmiać każdego dnia
  • Co czwartek spotykać się na naszych wieczorkach kobiecości i rozmawiać na ważne tematy
  • Pamiętać już na zawsze, że moje dziecko “Jest cudem do okrycia, a nie problemem do naprawienia” (jeszcze raz – wielkie dziękuję Ewelina Stępnicka!)
  • Zawsze być po stronie swojego dziecka
  • Uczyć się cierpliwości i zrozumienia. Bo kochać, to znaczy rozumieć

PODRÓŻE, RELAKS

  • Wyruszyć we trójkę w podróż na Lofoty, z namiotem samochodowym dachowym
  • Kupić vana i przerobić go na kampera
  • Pojechać do Hiszpanii i spędzić czas z moją siostrą
  • Odwiedzić również Portugalię
  • Spotkać się z moimi rodzicami w Chorwacji

ZDROWIE, SPORT

  • Utrzymywać zdrową wagę na poziomie 58 kilogramów
  • Spotkać się kontrolnie z diabetologiem i sprawdzić stan mojego zdrowia
  • Zadbać o ciało oraz twarz (kontynuacja masaży Korugi)
  • Pić półtora litra wody dziennie
  • Jeść mało, a często (co 3 godziny)
  • Zrealizować plan ustalony z moją przyjaciółką pod hasłem “kaloryfer”
  • Przebiec w tym roku 620 kilometrów

Włala! Oto moje plany.

Przyznam Ci się szczerze, że nie mogę się doczekać ich realizacji, bo wreszcie są to plany i marzenia zgodne z tym, kim naprawdę jestem, a nie z tym kim wypadałoby być.

Uściski!

Justyna Krawczyk

Style Coach

Zapisz się do Newsletter'a

Bądź na bieżąco

Przeczytaj więcej

Nazywam się Justyna Krawczyk. Jestem właścicielką i założycielką firmy Jak Być Szczęśliwą Kobietą, licencjonowaną Style Coach™ (Osobista Stylistka i Life Coach w jednym).

POZNAJ KURS

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTER'A

Przewiń do góry

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.