23 sierpnia po raz kolejny odbyły się warsztaty z Gwiazdą organizowane przez nasz zaprzyjaźniony portal www.allaboutlife.pl. Tym razem w roli głównej zagościli Ewa Szabatin i Rafał Maserak. W przepięknych wnętrzach Fat Buddha gotowaliśmy przy użyciu zdrowych produktów smaczne dania.
Były też tańce i gości bawili się fantastycznie!
Zapraszamy do zapoznania się z niezwykłymi przepisami gwiazd na smaczne i zdrowe dania:
Orzeźwiający napój z kiwi
– lód
– schłodzony sok jabłkowy z imbirem ( Oryginalny Sok )
– 2 łyżeczki cukru kokosowego
– 1 kiwi
– ¼ limonki
– 1 łyżka soku z limonki ( Oryginalny Sok )
Sparz limonki i obierz kiwi. Pokrój kiwi w kostkę. Pokrój limonki na mniejsze kawałki – zostaw skórkę. Przełóż limonki i kiwi do szklanek. Rozgnieć owoce moździerzem. Dodaj resztę składników drinka i wymieszaj.
Naleśniki z mąki ryżowej oraz gryczanej
– 2 szklanki mąki ryżowej oraz gryczanej ( ESKA )
– 2 jajka bio
– 1 szklanka mleka ryżowego ( Eko Wital )
– 1 szklanka wody – może być gazowana
– szczypta soli himalajskiej
– 1 łyżka cukru kokosowego lub miód
– 1 łyżeczka masła klarowanego ( Eko Wital )
– owoce mrożone ( Hortex np. maliny, truskawki, jagody)
– syrop klonowy ( Eko Wital )
– 1 łyżka masła orzechowego ( PLANTA FOOD )
– jogurt naturalny ( Krasnystaw )
Do miski przesypuję mąkę. Do mąki dodaję szczyptę soli, łyżkę cukru lub miodu oraz szklankę mleka i szklankę wody. Jajka po kolei wbijamy do mąki. Całość miksuję mikserem na gładkie ciasto. Nagrzewamy patelnię, daję 1 łyżeczkę masła klarowanego i wylewam porcje ciasta. Smażę na złoto z obu stron. Smaruję odrobiną masła orzechowego. Podaję ze świeżymi owocami, syropem klonowym i jogurtem zamiast śmietany.
Pyszności! Smacznego!
Do przygotowania smakołyków można użyć produktów sprawdzonych producentów i zakupionych w miejscach ze zdrową żywnością np.:
– Tłoczenie oleju na zimno www.lifewellness.pl – Prasa do oleju marki Gorenje
– Na jagody, maliny, jeżyny… do Hortexu
– OSM KRASNYSTAW i Lazur- czy jest ktoś na sali, kto nie zna tych serów?
– EKO-WITAL – właściciel sieci najbardziej zdrowych sklepów ORGANIC w całej Polsce.
W przepisach użyliśmy min. napój ryżowy, przepyszną zdrową czekoladę, syrop klonowy.
– Planta Food– To firma rodzinna o holenderskich korzeniach, która stawia na współpracę z blogerami i influencerami. Filozofia marki to zaoferowanie w 100% naturalnych maseł orzechowych, migdałowych, sezamowych.
– Oryginalny Sok- nasze nowe odkrycie. Na bazie ich soków przygotowaliśmy orzeźwiający napój z kiwi. Ta firma ma połączenia smaków, jakich nikt nie oferuje np. imbir- jabłko – można go pić na zimno lub ciepło; ogórek kiszony – burak, czy limonka, która rewelacyjnie sprawdza się do różnego rodzaju dodatków do potraw. Te produkty powstają z soków NFC czyli NOT FROM CONCENTRATE.
– Eska Agro– zajmuje się przetwarzaniem wszelkich gatunków zbóż. Wytwarzane są 3 rodzaje kaszy gryczanej, ale również mąki, płatki jaglane, gryczane czy mąka ryżowa. Płatki gryczane z owocami były laureatem ogólnopolskiego programu Doceń Polskę. My użyliśmy płatków owsianych bez gotowania i mąki ryżowej oraz gryczanej.
Podczas wydarzenia gościła także marka:
– Shangpree – to luksusowa marka kosmetyków do pielęgnacji twarzy stworzona przez Shangpree SPA – najbardziej znaną i uwielbianą przez celebrytów sieć salonów SPA w Korei. Marka ma ponad 26 lat doświadczenia w profesjonalnych zabiegach kosmetycznych. Każdy kosmetolog Shangpree musi ukończyć trwające 3 lata niezwykle rygorystyczne szkolenie, potwierdzające opanowanie najwyższych standardów pielęgnacji.
Spotkanie odbyło się dzięki All About Life.
