Często popadamy w skrajności. Myślimy, że złe emocje, złość, smutek, gniew, frustracja, a czasem i furia, to emocje, których trzeba się wstydzić. Udajemy, że one nas nie dotyczą, że jesteśmy ponad to. Albo idziemy w drugą stronę, czyli kisimy się w negatywnych emocjach dniami, miesiącami, a nawet latami. Emocje są ważne, nie zależnie od tego…