-Czas czytania: 6 minut-
Kiedy wchodzę do szafy mojej klientki, zawsze mam wrażenie, że wchodzę trochę do jej życia. Wiem, że brzmi to górnolotnie, ale uwierz mi – garderoba jest jak lustro. Pokazuje nam to, czego same czasem nie chcemy zobaczyć: chaos, niepewność, zatrzymanie się w przeszłości, brak odwagi, by zrobić krok naprzód.
To dlatego mówię, że szafa to metafora życia. To nie tylko ubrania. To decyzje, wspomnienia, emocje i marzenia zamknięte w kawałkach materiału. I to właśnie tam często zaczyna się największa przemiana – od pierwszego porządku, od pierwszej świadomej decyzji, od pierwszej koszuli, którą zakładamy zamiast znoszonego dresu.
Spis treści:
Moje doświadczenie – od stylistki do style coacha
Dlaczego wizerunek się opłaca?
Dlaczego warto zainwestować w Style Coacha?
FAQ – czyli najczęściej zadawane pytania
Wizerunek ma znaczenie
Wielu osobom wydaje się, że ubiór to błahostka. „To tylko ubrania” – słyszę czasem. Ale badania mówią co innego. W psychologii istnieje pojęcie „enclothed cognition” – czyli wpływ ubrań na nasze emocje i zachowanie. Profesor Adam Galinsky z Northwestern University udowodnił, że to, co nosimy, zmienia sposób, w jaki myślimy i czujemy. Kiedy uczestnikom badań dano do ubrania biały fartuch i powiedziano, że to fartuch lekarza, zaczynali zachowywać się pewniej i uważniej. Ten sam fartuch, nazwany „fartuchem malarza”, nie dawał takiego efektu.
To dowód, że ubrania nie są neutralne. Mają moc. Mogą podnosić naszą energię albo ją odbierać. Mogą dawać nam skrzydła albo spychać do kąta. To dlatego kurs online „Odkryj STYL swojej duszy” cieszy się tak dużą popularnością. Podobne wnioski płyną z badań wizerunkowych przeprowadzonych w 2022 roku w Polsce. Ponad 70% ankietowanych kobiet przyznało, że źle dobrany strój obniża ich pewność siebie w pracy, a aż 65% twierdzi, że dobrze dopasowane ubrania dodają im odwagi w kontaktach z innymi ludźmi.
Dlatego tak ważne jest, by traktować szafę nie jak magazyn rzeczy, ale jak narzędzie do budowania swojego wizerunku – i wewnętrznej siły.
Mała decyzja, wielka zmiana
Często powtarzam klientkom: przemiana zaczyna się od małego kroku. Nie musisz od razu zmieniać całej garderoby, nie musisz od razu stawać się inną osobą. To może być coś bardzo prostego: nie zakładasz znoszonego dresu, ale sięgasz po uprasowaną koszulę. Albo robisz delikatny makijaż – taki, który do tej pory zostawiałaś tylko na „wielkie wyjścia”.
I nagle czujesz różnicę. Twoja energia się zmienia. Prostujesz plecy. Inaczej patrzysz na siebie w lustrze. To nie jest próżność. To komunikat wysłany samej sobie: „jestem ważna, zasługuję na troskę”.
„Największe rewolucje w życiu zaczynają się od najmniejszych decyzji – od jednej koszuli, jednego spojrzenia w lustro, jednego TAK powiedzianego sobie.” Justyna Krawczyk
I to właśnie od takich drobiazgów zaczynają się największe historie metamorfoz. Znam ich tysiące, bo to klientki, które mi zaufały już od kilkunastu lat i z moją pomocą zbudowały styl, który je wspiera.
Przeczytaj również: Styl nie czeka na idealną sylwetkę. Ubieraj się pięknie już dziś – podpowiada stylistka
Moje doświadczenie – od stylistki do style coacha
Przez pierwszy rok mojej historii prowadzenia własnej firmy pracowałam wyłącznie jako stylistka. Pomagałam kobietom wybierać ubrania, robiłyśmy przeglądy szaf, chodziłyśmy na zakupy. To było piękne, ale szybko zauważyłam, że za ubraniami kryje się coś więcej. Widziałam, jak kobieta, która zakładała dobrze dobraną sukienkę, nagle mówiła inaczej, siadała inaczej, uśmiechała się inaczej. Ale widziałam też, jak bardzo walczyła sama ze sobą. Jak często mówiła: „Ja nie zasługuję na takie rzeczy”, „To za ładne dla mnie”, „To nie dla mnie”.
I wtedy zrozumiałam, że metamorfoza zewnętrzna bez wewnętrznej nie wystarczy, że moja praca nie kończy się na ubraniu. Zaczęłam rozwijać się w kierunku style coachingu, który łączy obie sfery: ubrania i wnętrze, wygląd i poczucie własnej wartości. Jako pierwsza w Polsce ukończyłam Style Coaching Institut w Londynie i przeprowadzam kobiety przez pełne metamorfozy, nie tylko wizerunku ale też wnętrza. Pracuję nad stylem ale również coachingowo nad pewnością siebie i wiarą we własne możliwości. Stworzyłam też fantastyczny kurs online Uwierz w siebie, jesteś tego warta – dla tych kobiet, które wolą pracować w pojedynkę.
Dziś mogę powiedzieć z pełnym przekonaniem: styl to język miłości własnej.
Historie moich klientek
Pamiętam przegląd szafy z Anią. Zaczęłyśmy od porządkowania rzeczy – stos do oddania, stos „do zastanowienia”, stos ulubionych. Kiedy odłożyłyśmy pierwsze rzeczy, powiedziała: „Mam wrażenie, że wyrzucam kawałek starego życia”. I to była prawda. Niedługo potem podjęła decyzję, żeby zakończyć relację, w której tkwiła od lat.
Z kolei Kasia przyszła do mnie w czerni od stóp do głów. „Tylko w tym czuję się bezpiecznie” – powiedziała. Kiedy dobrałyśmy jej kolor, w którym naprawdę promieniała, patrzyła na siebie w lustrze z niedowierzaniem. „Ja naprawdę tak mogę wyglądać?” – pytała. Później napisała mi, że kupiła farby i wróciła do malowania obrazów. Kolory w szafie obudziły kolory w jej życiu, dały energię do działania, otworzyły na nowe wyzwania w życiu.
Była też Marta, dyrektorka w dużej firmie. Miała szafę pełną markowych ubrań – ale chaos. Po audycie garderoby powiedziała: „Pierwszy raz od lat wiem, co mam włożyć do pracy”. Co ciekawe, chwilę potem uporządkowała… swoje finanse. Zobaczyła, jak wiele wydawała przypadkowo, bez planu, na rzeczy, których nie potrzebowała.
Podczas szkoleń wizerunkowych często obserwuję podobny mechanizm. Kiedy kobieta odkrywa, jakie kolory i fasony podkreślają jej piękno, zaczyna inaczej rozmawiać, inaczej negocjować, inaczej się uśmiechać. To coś więcej niż moda – to narzędzie rozwoju osobistego.
Przeczytaj również: Jak odzyskać pewność siebie dzięki ubraniom? 5 kroków stylistki
Dlaczego wizerunek się opłaca?
Niektórym wciąż wydaje się, że dbanie o styl to fanaberia. Ale to inwestycja, która się zwraca.
Badania pokazują, że osoby, które dbają o swój wygląd, są postrzegane jako bardziej kompetentne i godne zaufania. W pracy przekłada się to na większe szanse na awans, lepsze relacje i większą pewność siebie podczas spotkań. W życiu prywatnym – na lepsze samopoczucie i poczucie wartości.
Jedna z moich klientek powiedziała mi po wspólnych zakupach: „Kupiłyśmy mniej niż zwykle, ale mam wrażenie, że mam więcej”. To właśnie jest efekt dobrze dobranej garderoby – mniej chaosu, więcej spójności, więcej spokoju.
Od czego zacząć zmianę?
Nie musisz od razu inwestować w wielką metamorfozę. Najlepiej zacząć od małego kroku. To może być moja książka – „Jak jedna, mała zmiana może odmienić Twoje życie” – przewodnik po stylu i świadomej przemianie. To może być kurs online Odkryj STYL swojej duszy, który kosztuje mniej niż jedna sesja coachingowa. To może być przegląd szafy albo wspólne zakupy ze mną.
Każdy krok jest ważny. Bo każdy mówi: „robię coś dla siebie”.
Przeczytaj również: 7 kroków – jak stać się stylową, szczupłą i szczęśliwą kobietą – podpowiada Style & Wellness Coach
Dlaczego warto zainwestować w Style Coacha?
Wydaje nam się, że inwestycja w stylistkę czy Style Coacha to luksus. Tymczasem to najczęściej oszczędność – i to bardzo konkretna.
Według badań CBOS przeciętna Polka wydaje rocznie ok. 2500–3000 zł na ubrania. Z tego co najmniej 30% rzeczy nigdy nie wychodzi z szafy. To oznacza nawet 800–1000 zł rocznie wyrzuconych w błoto – na zakupy pod wpływem emocji, mody czy presji otoczenia.
Do tego dochodzą:
- godziny spędzone rano przed szafą, kiedy „nie mamy się w co ubrać” – w skali roku to dziesiątki godzin frustracji,
- koszt emocjonalny – gorsze samopoczucie, niższa pewność siebie, poczucie, że nie wyglądam tak, jak bym chciała,
- koszt relacji i kariery – bo wizerunek jest Twoją wizytówką i wpływa na to, jak jesteś postrzegana w pracy i w życiu prywatnym.
I tu pojawia się rola Style Coacha (osobista stylistka + life coach w jednym). To nie tylko wsparcie przy wyborze ubrań. To strategia – jak świadomie budować swój wizerunek, jak oszczędzać pieniądze, jak odzyskać czas i energię.
Jedna konsultacja stylistyczna potrafi zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje zakupy na lata. Dzięki temu kupujesz mniej, ale lepiej. Oszczędzasz na przypadkowych rzeczach. Rano nie tracisz godzin, tylko zakładasz to, co sprawia, że czujesz się silna i piękna.
Bo prawda jest taka: fatalne ubranie ogranicza Cię każdego dnia. Dobre ubranie daje Ci siłę, komfort i spokój.
Inwestując w Style Coacha (osobista stylistka + life coach w jednym), inwestujesz w siebie – w swoją codzienną energię, w poczucie wartości i w jakość swojego życia. To jedna z tych inwestycji, które zwracają się szybciej, niż myślisz.
Przeczytaj również: Zrzuciłam kilogramy, ale odzyskałam coś więcej – dzięki kobietom, które były obok – historia Style & Wellness Coach
FAQ – czyli najczęściej zadawane pytania
1. Czy naprawdę ubrania mogą zmienić moje życie?
Tak. Badania nad psychologią ubioru potwierdzają, że to, co nosisz, wpływa na emocje i decyzje. To nie magia, to psychologia.
2. Co zrobić, jeśli nie umiem sama zdecydować, co zostawić w szafie?
Zacznij od prostego pytania: „Czy to ubranie wspiera mnie dziś?”. Jeśli trudno Ci ocenić, skorzystaj ze wsparcia stylistki.
3. Czy przegląd szafy to zawsze wyrzucanie połowy ubrań?
Nie. To raczej świadome wybieranie tego, co naprawdę Ci służy i budowanie spójnej garderoby krok po kroku.
4. Czy konsultacje online dają taki sam efekt jak spotkanie na żywo?
Tak – pracuję z klientkami zarówno online jak i w Warszawie. Efekty są podobne, bo kluczowe jest spojrzenie z zewnątrz i wsparcie w decyzjach. Są też takie klientki do których dojeżdżam bez względu na to gdzie mieszkają, a są też takie, które mieszkają blisko a wolą się konsultować online.
5. Od czego najlepiej zacząć zmianę, jeśli mam ograniczony budżet?
Od małego kroku: książki, kursu online lub jednej konsultacji. To tańsze niż pełna metamorfoza, a daje pierwszy impuls do zmiany. Zajrzyj do mojego sklepu online i wybierz coś dla siebie.
Ważne podsumowanie
Twoja szafa to nie tylko ubrania. To Twoja historia, Twoje decyzje, Twoje emocje. Porządkując ją, porządkujesz swoje życie. Dlatego mówię: styl to język miłości własnej. To sposób, w jaki mówisz sobie: „jestem ważna”. Nie musisz czekać na wielką okazję, by poczuć się pięknie. Zacznij dziś. Od koszuli zamiast dresu. Od delikatnego makijażu w zwykły dzień.
Małe decyzje tworzą wielkie zmiany. A ja mogę Ci w tym towarzyszyć – jako stylistka, Style Coach ale też wellness coach pracując nad zmianą nawyków żywieniowych. Bo wiem jedno: kiedy zmieniasz szafę, zaczynasz zmieniać całe życie.
Justyna Krawczyk
Style & Wellness Coach
Kim jestem? Jestem właścicielką i założycielką marki Jak Być Szczęśliwą Kobietą, pierwszą w Polsce licencjonowana Style Coach (stylistka + life coach w jednym), właścicielką szkoły dla stylistek New Style Academy. Od 2025 pomagam również w zrzucaniu nadmiernych kilogramów i odzyskiwaniu energii jako Wellness Coach. Uczę nie tylko odkrywania swojego stylu i wiary w siebie, ale również zmiany nawyków żywieniowych na pyszne, zdrowe i wspierające. Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, aby czuć się piękną każdego dnia. Uważam, że każda z nas jest wartościowa i wyjątkowa. Często powtarzam: jeśli tego nie czujesz, to nie znaczy, że taka nie jesteś. To oznacza jedynie, że jeszcze tego nie odkryłaś.
Pomagam kobietom wydobyć wewnętrzne piękno, odkryć styl swojej duszy, podpowiadam jak uwierzyć w siebie tworząc spójną całość. Swoim przykładem pokazuję jak być szczęśliwą kobietą, nie bez problemów, a mimo nich. Moją misją jest dodawanie innym skrzydeł.
