-Czas czytania: 6 minut-
Święta to szczególny czas. Z jednej strony niosą obietnicę bliskości, zatrzymania i wspólnoty, z drugiej bardzo często uruchamiają napięcie, stare role i oczekiwania, które niewiele mają wspólnego z autentycznym odpoczynkiem. Wiele kobiet mówi wprost: „kocham święta, ale one mnie męczą”.
I właśnie w tym miejscu pojawia się pytanie, które na pierwszy rzut oka wydaje się proste i praktyczne: jak się ubrać na święta. Jednak w pracy z kobietami widzę wyraźnie, że to pytanie rzadko dotyczy wyłącznie stroju. Ono jest skrótem myślowym dla znacznie głębszych wątpliwości:
- czy będę wystarczająca,
- czy zostanę oceniona,
- czy mogę być sobą, nawet jeśli nie spełnię cudzych wyobrażeń.
Jako Style Coach (osobista stylistka + trener rozwoju osobistego w jednym), od lat towarzyszę kobietom w momentach zmiany. Widzę, jak bardzo styl zewnętrzny splata się z tym, co dzieje się wewnątrz. Dlatego ten artykuł nie jest o trendach ani o kolorach sezonu. Jest o świątecznej stylizacji od środka – o tym, jak zadbać o siebie emocjonalnie, mentalnie i fizycznie, by strój był sprzymierzeńcem, a nie kolejnym źródłem presji. Święta nie są pokazem. Są doświadczeniem. I warto przeżyć je w zgodzie ze sobą.
Spis treści:
Ubierz się w komfort, nie w oczekiwania
Ubierz się w zgodę na jedzenie, a nie przejadanie, bo tak trzeba
Ubierz się w granice, które troszczą się o Twoje samopoczucie
Ubierz się w łagodność i prawo do ciszy
Ubierz się w wdzięczność i dobrą intencję zamiast porównań
Ubierz się w miłość do siebie
Miłość do siebie w święta zaczyna się znacznie wcześniej niż przy wieszaku w sklepie. Zaczyna się w sposobie, w jaki o sobie myślisz, kiedy stajesz przed lustrem. Czy patrzysz na siebie z ciekawością i czułością, czy raczej z listą rzeczy do poprawy? Wiele kobiet odkłada przyjemność „na później”. Na moment, kiedy schudną. Kiedy będą miały więcej czasu. Kiedy poczują się pewniej. Tymczasem święta są często momentem kulminacji tego mechanizmu: zakładamy coś „na specjalną okazję”, ale wewnętrznie czujemy, że to jeszcze nie dla nas.
Miłość do siebie to decyzja, by przestać odkładać siebie na później. To wybór ubrań, które nie wymagają ciągłego kontrolowania brzucha, poprawiania ramion czy zastanawiania się, jak wyglądamy w danej pozycji. To zgoda na ciało takie, jakie jest dzisiaj, nie takie, jakie „powinno być”.
Właśnie w tym momencie wiele kobiet decyduje się na przegląd szafy lub zakupy ze stylistką. Nie po to, by „kupić więcej”, ale po to, by przestać walczyć z własną garderobą. Praca z osobistą stylistką polega na odzyskaniu spójności – między tym, kim jesteś, a tym, co masz w szafie. Jeśli Twoje ubrania nie wspierają Cię emocjonalnie, to nawet najpiękniejsza sukienka nie da poczucia pewności.
Miłość do siebie to fundament każdej dobrej stylizacji – szczególnie świątecznej.
Ubierz się w komfort, nie w oczekiwania
Komfort bywa mylony z brakiem elegancji. Tymczasem prawdziwa elegancja zaczyna się tam, gdzie kończy się napięcie. Jeśli przez całe święta Twoja uwaga jest skupiona na tym, czy coś się nie odznacza, czy materiał się nie marszczy, czy fason dobrze wygląda przy siedzeniu, to trudno mówić o obecności. Święta to czas długich spotkań, rozmów, zmiennych temperatur, emocji i często nieprzewidywalnych sytuacji. Styl, który naprawdę działa, uwzględnia tę rzeczywistość. Komfort nie oznacza rezygnacji z estetyki, ale świadomy wybór krojów, tkanin i fasonów, które pozwalają ciału oddychać.
Jako Style Coach (osobista stylistka + life coach w jednym) pracująca z kobietami często słyszę: „chciałabym wyglądać elegancko, ale nie chcę się męczyć”. To nie są sprzeczne potrzeby. To kwestia dopasowania stylu do realnego życia, a nie do wyobrażeń.
Komfort to sygnał dla układu nerwowego, że jesteś bezpieczna. A kiedy ciało czuje się bezpiecznie, naturalnie pojawia się spokój, otwartość i swoboda.
Przeczytaj również: Chcesz być w formie na wiosnę? Zacznij dziś – jutro będzie za późno! Style & Wellness Coach mówi jak to zrobić
Ubierz się w zgodę na jedzenie, a nie przejadanie, bo tak trzeba
Jedzenie w święta to temat, który potrafi uruchomić ogromne napięcie. Komentarze przy stole, porównania, wewnętrzny krytyk – wszystko to sprawia, że zamiast cieszyć się smakiem i bliskością, wiele kobiet przeżywa stres. Zgoda na jedzenie, to nie brak świadomości. To rezygnacja z kontroli opartej na lęku. To pozwolenie sobie na jedzenie bez tłumaczenia się, bez obiecywania sobie „od jutra”, bez poczucia winy.
Jedzenie jest jednym z najbardziej pierwotnych aktów troski. W mojej pracy łączę styl z analizą wellness, bo relacja z jedzeniem, ciałem i energią życiową jest fundamentem dobrego samopoczucia. Bardzo często za napięciem wokół jedzenia kryje się zmęczenie, przeciążenie i brak uważności na własne potrzeby.
Święta to idealny moment, by zatrzymać się i spojrzeć na siebie szerzej. Analiza wellness pozwala zobaczyć, jak funkcjonujesz na co dzień, gdzie tracisz energię i jak możesz ją odzyskać bez restrykcji i presji. To najlepszy moment, by się zapisać i rozpocząć proces, który realnie wspiera ciało i psychikę.
Ubierz się w granice, które troszczą się o Twoje samopoczucie
Granice to jeden z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych elementów świątecznej „stylizacji”. Granice nie są oznaką braku miłości. Są wyrazem szacunku – do siebie i do innych. W święta granice mogą dotyczyć rozmów, tematów, czasu spędzanego z innymi czy sposobu angażowania się w obowiązki. Masz prawo nie odpowiadać na pytania, które Cię ranią. Masz prawo powiedzieć, że potrzebujesz chwili dla siebie. Masz prawo wyjść wcześniej, jeśli czujesz przeciążenie.
Granice nie wymagają długich wyjaśnień. Często wystarczy spokojne „nie chcę o tym rozmawiać” albo „teraz potrzebuję przerwy”. To także element dbania o siebie – niewidoczny, ale niezwykle istotny.
Przeczytaj również: Twoja szafa zdradza więcej, niż myślisz. Co mówią o Tobie ubrania? Zobacz co mówi stylistka
Ubierz się w odpoczynek
Wielu kobietom święta kojarzą się z intensywnością. Gotowanie, sprzątanie, organizowanie, bycie „na 100%”. Tymczasem odpoczynek nie jest nagrodą po wykonaniu wszystkich obowiązków. Jest potrzebą, którą warto uszanować. Odpoczynek to zgoda na wolniejsze tempo, na rezygnację z perfekcjonizmu, na to, że nie wszystko musi być idealne. To także umiejętność odpuszczania – sobie i innym.
Odpoczynek ma bezpośredni wpływ na to, jak się czujesz w swoim ciele. A to z kolei przekłada się na to, jak nosisz swoje ubrania. Styl zaczyna się w energii, nie w metce.
Ubierz się w autentyczność
Autentyczność w święta bywa wyzwaniem, bo stare role rodzinne potrafią włączać się automatycznie. Córka, partnerka, mama – każda z tych ról niesie ze sobą oczekiwania. Autentyczność nie oznacza mówienia wszystkiego ani burzenia relacji. Oznacza rezygnację z masek, które są dla Ciebie zbyt ciężkie. Jeśli nie masz dziś energii na bycie „tą wesołą”, możesz być spokojna. Jeśli potrzebujesz dystansu, masz do niego prawo.
Autentyczność zawsze wygląda lepiej niż perfekcyjnie odegrana rola. I jest znacznie mniej męcząca.
Przeczytaj również: Styl nie czeka na idealną sylwetkę. Ubieraj się pięknie już dziś – podpowiada stylistka
Ubierz się w łagodność i prawo do ciszy
Łagodność to jedna z najważniejszych jakości, o których zapominamy w święta. Wewnętrzny krytyk potrafi być wtedy wyjątkowo głośny: że za mało, że nie tak, że powinnaś bardziej się starać. Łagodność to świadoma decyzja, by mówić do siebie inaczej. By zauważać wysiłek, a nie tylko niedoskonałości. By dawać sobie prawo do zmęczenia, do emocji, do bycia nieidealną.
Łagodność jest elementem stylu wewnętrznego, który promieniuje na zewnątrz.
Cisza w święta bywa niedoceniana. A przecież nie każda obecność musi być głośna. Cisza pozwala wrócić do siebie, uspokoić myśli, zregenerować układ nerwowy. Masz prawo do ciszy. Do wyjścia na chwilę do innego pokoju. Do spaceru. Do bycia obok, bez rozmowy. To nie jest ucieczka. To troska o siebie.
Ubierz się we wdzięczność i dobrą intencję zamiast porównań
Porównania odbierają radość. Wdzięczność ją przywraca. Zamiast patrzeć na to, jak wyglądają święta innych, warto zatrzymać się przy tym, co jest Twoje. Wdzięczność nie musi być wzniosła. Czasem to ciepła herbata, spokojny poranek, jedna dobra rozmowa. Twoje święta nie muszą być idealne, żeby były wystarczające. Na koniec warto zadać sobie jedno pytanie: jak chcę się czuć po tych świętach?
Nie jak chcę wyglądać na zdjęciach. Nie co inni o mnie pomyślą. Ale jak chcę się czuć. Spokój, lekkość, bliskość, ukojenie – wybierz jedno uczucie i pozwól, by to ono prowadziło Twoje decyzje. To jest najważniejsza stylizacja.
Styl to nie tylko ubranie. Styl to sposób, w jaki traktujesz siebie w momentach, które są wymagające. A święta są właśnie takim momentem.
Justyna Krawczyk, Style & Wellness Coach
Kim jestem? Jestem właścicielką i założycielką marki Jak Być Szczęśliwą Kobietą, pierwszą w Polsce licencjonowana Style Coach (stylistka + life coach w jednym), właścicielką szkoły dla stylistek New Style Academy. Od 2025 pomagam również w zrzucaniu nadmiernych kilogramów i odzyskiwaniu energii jako Wellness Coach. Uczę nie tylko odkrywania swojego stylu i wiary w siebie, ale również zmiany nawyków żywieniowych na pyszne, zdrowe i wspierające. Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, aby czuć się piękną każdego dnia. Uważam, że każda z nas jest wartościowa i wyjątkowa. Często powtarzam: jeśli tego nie czujesz, to nie znaczy, że taka nie jesteś. To oznacza jedynie, że jeszcze tego nie odkryłaś.
Pomagam kobietom wydobyć wewnętrzne piękno, odkryć styl swojej duszy, podpowiadam jak uwierzyć w siebie tworząc spójną całość. Swoim przykładem pokazuję jak być szczęśliwą kobietą, nie bez problemów, a mimo nich. Moją misją jest dodawanie innym skrzydeł.
