-Czas czytania: 3 minuty-
Czy zdarzyło Ci się spojrzeć w lustro i pomyśleć: „To nie jestem ja”? Albo schować się w bezpiecznych, ciemnych ubraniach, bo zabrakło Ci odwagi, by pokazać swoją prawdziwą energię? Dobra wiadomość jest taka, że ubrania mogą być Twoim sprzymierzeńcem w odzyskiwaniu pewności siebie – w każdym wieku i na każdym etapie życia.
Pracuję jako Style Coach (osobista stylistka + life coach w jednym) od 2010 roku, poznałam i ubrałam setki kobiet. Ja również przeszłam drogę do własnego stylu i mogę Ci powiedzieć jedno – każdy krok, który zbliża Cię do tego, kim naprawdę jesteś, jest wart więcej niż możesz sobie wyobrazić. Ponadto od 2025 roku pracuję również jako Wellness Coach i pomagam kobietom zrzucić nadmierne kilogramy, uczę je zdrowych nawyków żywieniowych i pomagam odzyskać energię. To również droga, którą przeszłam, zmiana której nie dokonałabym sama. A ponieważ jestem zachwycona metodą odżywiania, która pozwoliła mi wrócić do pięknej sylwetki oraz świetnego samopoczucia, to również zaczęłam jej uczyć inne kobiety. Aby mogły być nie tylko świetnie ubrane, ale też aby świetnie się czuły we własnym ciele.
Spis treści:
Dlaczego ubrania wpływają na pewność siebie?
Krok 1: Odkryj swoją paletę kolorów
Krok 2: Dobierz ubrania do swojej sylwetki
Krok 3: Buduj kapsułową garderobę – mniej, a lepiej
Krok 4: Styl jako narzędzie do wyrażania siebie
Krok 5: Małe zmiany = wielki efekt
Historie klientek – dowód, że to działa
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Odzyskanie pewności siebie zaczyna się w Twojej szafie
Dlaczego ubrania wpływają na pewność siebie?
To, co nosimy, nie jest tylko kawałkiem materiału. Ubrania to komunikat: do innych – i do nas samych. Psychologia mody udowadnia, że odpowiednio dobrany strój:
- podnosi samoocenę,
- zmienia sposób, w jaki nas postrzegają inni,
- wpływa na nasze zachowanie.
Zjawisko to nazywa się „enclothed cognition” – czyli „efekt ubioru”. Jeśli założysz marynarkę, czujesz się bardziej profesjonalnie. W kolorze, który Ci pasuje, promieniejesz i automatycznie przyciągasz wspaniałych ludzi.
Krok 1: Odkryj swoją paletę kolorów
Kolory to pierwszy sygnał, jaki wysyłasz światu. Jeśli są dopasowane do Twojej urody:
- skóra wygląda świeżej,
- oczy błyszczą,
- a Ty wyglądasz młodziej i bardziej promiennie.
Analiza kolorystyczna to podstawa. Agata po konsultacji stylistycznej powiedziała:
„Nie wiedziałam, że jasny błękit potrafi tak odmłodzić moją twarz. W końcu czuję się sobą. Wiem jednak, że to dlatego, że jestem najbardziej chłodnym typem kolorystycznym. Wiem to dzięki spotkaniu z Justyną”
Przeczytaj również: 7 kroków – jak stać się stylową, szczupłą i szczęśliwą kobietą – podpowiada Style & Wellness Coach
Krok 2: Dobierz ubrania do swojej sylwetki
Nie ma złych sylwetek – są tylko źle dobrane ubrania.
- Okrągłe Słońce – świetnie wygląda w fasonach, które podkreślają nogi i odciągają uwagę od brzucha.
- Zmysłowe Biodra – zyskują balans dzięki podkreślonej górze sylwetki.
- Marilyn Monroe – może eksponować talię, bo to jej naturalny atut.
Dobrze dobrany fason nie tylko wyszczupla, ale przede wszystkim daje poczucie harmonii i elegancji. To sprawia, że czujemy się piękne i szczęśliwe. A jeśli potrzebujesz więcej wskazówek, to koniecznie zajrzyj do sklepu i wybierz coś dla siebie.
Krok 3: Buduj kapsułową garderobę – mniej, a lepiej
Nadmiar ubrań często odbiera nam pewność siebie. Stajesz rano przed szafą i myślisz: „Nie mam się w co ubrać” – choć ubrania aż się z niej wylewają. Rozwiązanie? Garderoba kapsułowa:
- ubrania, które łatwo ze sobą łączyć,
- neutralna baza + kolory akcentowe,
- jakość zamiast ilości.
Efekt? Każdy wybór jest dobry, a Ty zyskujesz spokój i pewność siebie. Umów się ze mną na swój przegląd szafy a każdy dzień zaczniesz z radością i w pięknej stylizacji.
Przeczytaj również: Zrzuciłam kilogramy, ale odzyskałam coś więcej – dzięki kobietom, które były obok – historia Style & Wellness Coach
Krok 4: Styl jako narzędzie do wyrażania siebie
Pewność siebie rośnie wtedy, kiedy czujesz, że ubrania są zgodne z Tobą.
- Jeśli jesteś energiczna – pokaż to w kolorach.
- Jeśli cenisz elegancję – postaw na prostotę i minimalizm.
- Jeśli lubisz wolność – baw się dodatkami i krojami.
Styl to nie tylko moda. To Twoja wizytówka i narzędzie do komunikowania się ze światem. Jeśli zakupy to dla Ciebie udręka, umów się ze mną na wspólne zakupy ze stylistką a sprawię, że zapamiętasz ten dzień na długo i będziesz go wspominać z przyjemnością, każdego dnia gdy spojrzysz w lustro.
Krok 5: Małe zmiany = wielki efekt
Nie musisz od razu wymieniać całej szafy. Wystarczy kilka świadomych decyzji:
- jedna marynarka w idealnym kolorze,
- dobre dżinsy w odpowiednim kroju,
- buty, które dodają Ci odwagi.
To te drobiazgi sprawiają, że rano zakładasz coś i… czujesz się sobą.
Przeczytaj również: Styl to Twoje drugie „ja” – co mówi o Tobie, zanim się odezwiesz?
Historie klientek – dowód, że to działa
💬 Anna, 52 lata:
„Przez lata nosiłam tylko czerń, żeby ukryć swoje kompleksy. Dzięki analizie kolorystycznej, która była częścią konsultacji stylistycznej z Justyną odkryłam, że w granacie i butelkowej zieleni wyglądam pięknie. Dziś częściej się uśmiecham – bo wiem, że dobrze wyglądam.”
💬 Magda, 38 lat:
„Po przeglądzie szafy z Justyną czuję się lżejsza – wyrzuciłam połowę rzeczy, które nie były moje, nie pasowały do mnie i do tego kim jestem. Teraz każdy strój to świadomy wybór.”
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy naprawdę ubrania mogą zmienić to, jak się czuję?
Tak – badania psychologiczne potwierdzają, że ubrania wpływają na nasz nastrój, zachowanie i pewność siebie.
Czy muszę mieć ogromny budżet, żeby wyglądać pewnie?
Nie – wystarczy kilka kluczowych elementów dobrej jakości i świadomość, jak je łączyć.
Czy osobista stylistka jest tylko dla gwiazd?
Nie – najczęściej pracuję z kobietami, które chcą na nowo poczuć się piękne w codziennym życiu.
Przeczytaj również: Mały budżet, wielki styl – jak wyglądać pięknie bez wydawania fortuny?
Odzyskanie pewności siebie zaczyna się w Twojej szafie
Kolory, fasony i dobrze dobrane ubrania to nie tylko styl – to droga do większej odwagi, radości i autentyczności.
Jeśli chcesz zrobić pierwszy krok – umów się na konsultację stylistyczną lub przegląd szafy. Zobaczysz, jak wiele zmieni się w Twoim życiu, gdy codziennie będziesz patrzeć w lustro z uśmiechem. A jeśli potrzebujesz więcej wskazówek, to koniecznie zajrzyj do sklepu i wybierz coś dla siebie. Mam dla Ciebie nie tylko spotkania indywidualne, ale też książki, ebooki oraz wspaniałe kursy online w przystępnej cenie i dostępne od ręki. Korzystaj!
Justyna Krawczyk
Style & Wellness Coach
Kim jestem? Jestem właścicielką i założycielką marki Jak Być Szczęśliwą Kobietą, pierwszą w Polsce licencjonowana Style Coach (stylistka + life coach w jednym), właścicielką szkoły dla stylistek New Style Academy. Od 2025 pomagam również w zrzucaniu nadmiernych kilogramów i odzyskiwaniu energii jako Wellness Coach. Uczę nie tylko odkrywania swojego stylu i wiary w siebie, ale również zmiany nawyków żywieniowych na pyszne, zdrowe i wspierające. Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, aby czuć się piękną każdego dnia. Uważam, że każda z nas jest wartościowa i wyjątkowa. Często powtarzam: jeśli tego nie czujesz, to nie znaczy, że taka nie jesteś. To oznacza jedynie, że jeszcze tego nie odkryłaś.
Pomagam kobietom wydobyć wewnętrzne piękno, odkryć styl swojej duszy, podpowiadam jak uwierzyć w siebie tworząc spójną całość. Swoim przykładem pokazuję jak być szczęśliwą kobietą, nie bez problemów, a mimo nich. Moją misją jest dodawanie innym skrzydeł.
