Czy wiesz, że nasze ciało wie szybciej o tym, co się z nami dzieje niż my sami?
Nasza podświadomość jest szybsza niż nasze możliwości uświadomienia sobie tego, co się dzieje. Wypowiada się ona za pomocą naszych uczuć i emocji, a te wypowiadają się za pomocą naszego ciała. Stąd między innymi bóle i dyskomfort.
O tym co się dzieje wtedy, kiedy nie słuchasz siebie ale również o tym, co się dzieje kiedy wreszcie dopuszczasz do siebie swój wewnętrzny głos piszę w mojej cudownej książce „Jak jedna, mała zmiana może odmienić Twoje życie” po to, abyś i Ty mogła się zainspirować do tego, aby słuchać głosu swojego serca.
Zachęcam Cię do przeprowadzenia pewnego eksperymentu.
Znajdź każdego dnia choćby dziesięć minut tylko dla siebie. Zatrzymaj się i wsłuchaj się w siebie. Spójrz na swoje życie, na każdą jego sferę i uważnie obserwuj swoje ciało. Idź po kolei, poprzez relacje, rozwój, finanse, pracę, zdrowie, miłość i uważnie obserwuj swoje ciało. Być może coś zacznie Cię uwierać, albo nawet boleć. Jeśli tak to zastanów się co w danej sferze się dzieje, co Ci nie odpowiada, co jest do zmiany. Może jest coś, co chciałabyś zrobić, zmienić, ale odpychasz to od siebie bojąc się zmian.
Skąd wiem, że to działa i że to ma wielki sens?
Ten eksperyment przeprowadziłam na sobie kilka lat temu. To wtedy zaczęłam wsłuchiwać się w siebie, bo czułam, że już nic innego mi nie pozostało. Robiłam karierę, zarabiałam duże pieniądze i większość ludzi uważała to za wielki sukces. Jednak to ja codziennie szłam do pracy z bólem brzucha i tylko marzyłam o tym, aby jakoś przetrwać do weekendu.
Wywróciłam swoje życie do góry nogami. Ale to dobrze, bo to wcale nie było moje życie, tylko jakiś plan na życie, który uznałam za obowiązkowy do wdrożenia. Porzuciłam ten schemat i zaczęłam słuchać siebie. Tak powstała moja wspaniała firma Jak Być Szczęśliwą Kobietą. Zaczęłam od podjęcia decyzji o weekendowym kursie dla stylistek, aby potem stawiać kolejne kroki w kierunku siebie. Zdobyłam międzynarodowy certyfikat Style Coacha i zaczęłam przeprowadzać kobiety przez zmiany wizerunku ale też wnętrza. Zaczęłam słuchać siebie i stawiając kolejne kroki stworzyłam wspaniałe kursy online oraz wydałam swoje autorskie książki. Z czasem powstała również szkoła dla stylistek New Style Academy, kursy online dla stylistek oraz wiele wspaniałych, merytorycznych ebooków. Codziennie, każdego dnia robię to, co kocham nawet teraz w tej chwili, gdy piszę ten artykuł na bloga dla Ciebie czuję motyle w brzuchu. Bo robię to, co kocham!
A Ty Kochana kiedy zaczniesz robić to, co kochasz?
Justyna Krawczyk
Style Coach
Zdjęcie: Ania Fauzer
