Często nie podejmujemy żadnych działań myśląc, że nie warto robić czegoś drobnego. Tkwimy w przekonaniu, że małe kroki nic nie zmienią, nic nie wniosą do naszego życia. Tymczasem wszystko zaczyna się od małych zmian. Posłuchaj więcej tutaj.
Dlaczego boimy się zmian?
- obawiamy się opuścić znaną już strefę komfortu, nawet jeśli jest toksyczna i niefajna, to jest nam dobrze znana
- obawiamy się porażki i tego, co powiedzą inni, obawiamy się krytyki i oceny
- nie chcemy wziąć odpowiedzialności za nasze życie, bo łatwiej zwalić winę za niepowodzenia na innych
Być może łatwiej jest powiedzieć, że pogoda nie dobra, rząd nie sprzyja, koniunktura nie taka i za wysokie podatki. Oraz, że to wina innych, rodziców, którzy nas źle wychowali, koleżanki, która podcięła nam skrzydła. No jasne. W tym jest dużo prawdy i każda z nas ma swoją historię, traumy czy gorsze samopoczucie, które tłumaczy nasze ograniczenia i niską samoocenę. Niestety nawet jeśli zrzucimy winę na innych, to oprócz chwilowego lepszego samopoczucia, nic na lepsze nie zmieni się w naszym życiu.
Pamiętam te czasy kiedy i ja czułam się bezradna. Pewnego dnia jednak postanowiłam wziąć życie w swoje ręce i zaczęłam działać i zmieniać krok po kroku swoje życie. Wszystko to zaczęło się od jednej decyzji, jednej zmiany o której piszę w swojej książce „Jak jedna, mała zmiana może odmienić Twoje życie„.
Jeśli nie widziałaś jeszcze, to koniecznie obejrzyj film Jestem na tak i zobacz ile się może zmienić, gdy nagle zamiast nie powiesz tak.
To jak?
Jesteś na tak?
Postawisz dziś ten pierwszy, mały krok?
Od czego zacząć?
Od czegokolwiek, ale zacznij. Jeśli marzysz o zrzuceniu nadwagi, to zacznij choćby od piętnastominutowego spaceru co drugi dzień. Jeśli marzysz o zmianie pracy, to zacznij od przygotowania profesjonalnego CV. Jeśli marzysz o nowym wizerunku, to możesz zacząć od stylowego kursu online lub przeglądu szafy ze mną. Jeśli marzysz o nowych wartościowych znajomościach, to może czas najwyższy rozstać się z ludźmi, którzy są dla Ciebie toksyczni. Jeśli chcesz uwierzyć w siebie, to od ręki możesz zacząć działać na moim fantastycznym kursie online „Uwierz w siebie jesteś tego warta„.
Nie czekaj na lepszy moment. Zrób cokolwiek. Postaw ten pierwszy, mały krok.
Uściski,
Justyna Krawczyk
Style Coach
Zdjęcie: Ania Fauzer
