Blog
Miłego czytania…
Jesienna garderoba i jesienny dobrostan. Jak przygotować ciało, głowę i szafę na chłodniejsze miesiące
-Czas czytania: 3 minuty- Jesień zawsze przychodzi trochę szybciej, niż się jej spodziewamy. Jeszcze chwilę temu nosiłyśmy lekkie sukienki i sandały, a nagle rano jest chłodno, dni stają się krótsze i okazuje się, że trzeba wyciągnąć z szafy płaszcze, swetry i zakryte buty. Ale jesienna zmiana nie dotyczy tylko garderoby. Mniej światła, niższa temperatura i…
Co wspólnego ma przegląd szafy z przeglądem lodówki? – Odpowiada Style & Wellness Coach
-Czas czytania: 3 minuty- Na pierwszy rzut oka – absolutnie nic. Jedno dotyczy ubrań, drugie jedzenia. Jedno kojarzy się z modą, drugie ze zdrowiem. A jednak w mojej pracy jako Style & Wellness Coach bardzo często okazuje się, że te dwa światy są do siebie zaskakująco podobne. Bo zarówno w stylu, jak i w sposobie…
Trendy na wiosnę 2026, które mają sens – jak wybierać modę w zgodzie ze sobą
-Czas czytania: 8 minut- Wiosna zawsze przynosi świeżość, lekkość i obietnicę zmiany. Wraz z nią pojawiają się nowe kolekcje, kolory i hasła, które kuszą, by kupować szybciej, więcej i odważniej. Ale obok inspiracji bardzo często pojawia się też presja – by nadążyć, by wyglądać „na czasie”, by znów coś w sobie poprawić. I właśnie w…
Podarte dresy nie są neutralne. Nadwaga też nie – o wyglądzie, odpowiedzialności i szacunku do siebie – bez lukru
-Czas czytania: 5 minut- Możemy bardzo długo przekonywać siebie i świat, że wygląd się nie liczy. Że to, co mamy na sobie, ile ważymy, jak traktujemy swoje ciało – to sprawy drugorzędne. Że liczy się wnętrze, charakter, kompetencje. I ja się z tym zgadzam… do pewnego momentu. Bo prawda jest taka, że wygląd zawsze coś…
5 kroków, dzięki którym postanowienia noworoczne przestaną być pustą obietnicą – podpowiada Style & Wellness Coach
-Czas czytania: 5 minut- Co rok wielu z nas zaczyna Nowy Rok z energią i listą celów. A mimo to statystyki są bezlitosne: tylko niewielki procent osób dotrzymuje swoich postanowień w dłuższej perspektywie. Według badań Johna Norcrossa z Uniwersytetu Scranton jedynie około 8 % ludzi utrzymuje postanowienia noworoczne w dłuższym okresie. Inne dane pokazują, że…
Święta w zgodzie ze sobą: nie tylko co założyć, ale jak się czuć
-Czas czytania: 6 minut- Święta to szczególny czas. Z jednej strony niosą obietnicę bliskości, zatrzymania i wspólnoty, z drugiej bardzo często uruchamiają napięcie, stare role i oczekiwania, które niewiele mają wspólnego z autentycznym odpoczynkiem. Wiele kobiet mówi wprost: „kocham święta, ale one mnie męczą”. I właśnie w tym miejscu pojawia się pytanie, które na pierwszy…
Chcesz być w formie na wiosnę? Zacznij dziś – jutro będzie za późno! Style & Wellness Coach mówi jak to zrobić
-Czas czytania: 3 minuty- Zmień nawyki żywieniowe i zadbaj o zdrowie. Sprawdź, dlaczego teraz jest najlepszy moment, by zacząć i zapisz się na darmową analizę składu ciała tutaj. Odkładanie siebie na później to ignorancja, nie dowód na prawdziwą miłość do innych. Bo jak masz zadbać o innych, nie dbając najpierw o siebie? Spis treści: Wiosna…
Jak zacząć dzień bez stresu? 5 kroków do uporządkowanej szafy i stylu z przyjemnością
-Czas czytania: 6 minut- Każdy dzień zaczyna się od wyboru. Czasem od filiżanki kawy, częściej – od otwarcia szafy. I to właśnie w tej chwili zapada pierwsza decyzja, która wpływa na nasze samopoczucie i pewność siebie. Psychologowie podkreślają, że średnio poświęcamy nawet 17 minut dziennie na zastanawianie się, co ubrać. To ponad 100 godzin rocznie…
Wszystkie artykuły zostały załadowane
Nie ma więcej artykułów
Nazywam się Justyna Krawczyk. Jestem właścicielką i założycielką firmy Jak Być Szczęśliwą Kobietą, licencjonowaną Style Coach™ (Osobista Stylistka i Life Coach w jednym).
POZNAJ KURS
