Muszę Ci powiedzieć, że jako nastolatka wypróbowałam wszystkie diety. Wszystkie były ogromnie wymagające i stresujące. Do tego zawsze po zakończonej diecie waga rosła a samopoczucie spadało. Kilka lat temu obiecałam sobie, że nie skorzystam już więcej z żadnej diety. I od lat szczęśliwie nie skorzystałam, a jedynie zmieniłam na stałe swoje nawyki żywieniowe. I wiesz…